<선호동의보감/내경편/권1/身形/攝養要訣>⑨

⑨洞神眞經曰 養生은 以不損으로 爲延年之術이오 不損은 以有補로 爲衛生之經이니 居安慮危하야 防未萌也라 雖少年 致損하야 氣弱 體枯라도 及晩景得悟하야 防患補益하면 則氣血有餘而神自足하야 自然長生也니라

≪동신진경≫에 “양생은 손상시키지 않는 것이 수명을 연장하는 방법이 되고, 손상시키지 않는 것은 보(補)하는 것으로 위생(衛生)의 벼리를 삼으니, 편안함에 처했을 때 위태로움을 생각하여 싹이 트기 전에 예방한다. 비록 소년에 손상을 입어 기약(氣弱)하고 몸이 말랐더라도 늦게 깨달음을 얻어 질환을 예방하고 보익(補益)하면 기혈이 넘치고 신(神)이 충분하여 자연히 장생하게 될 것이다.”라고 하였다.

*洞神眞經曰 養生以不損爲延年之術 不損以有補爲衛生之經 居安慮危防未萌也 不以小惡爲無害而不去 不以小善爲無益而不爲 雖少年致損 氣弱體枯 及晚景得悟 防患補益 氣血有餘而神自足矣 則自然長生也(≪三元參贊延壽書·卷之五·神仙警世≫, ≪醫方類聚≫)