<선호동의보감/내경편/권1/身形/攝養要訣>②

②黃庭經曰 子欲不死修崑崙이라하니 謂髮宜多櫛하며 手宜在面하며 齒宜數叩하며 津宜常嚥하며 氣宜精鍊이니 此五者가 所謂修崑崙이니 崑崙은 謂頭也라

≪황정경≫에 “자네가 죽고 싶지 않으면 곤륜을 수양해야 한다.”라고 하였으니 모발은 빗질을 많이 하고 손은 얼굴에 있어야 하고 이는 여러 번 두드리고 침은 항상 삼키며 기는 정련(精練)해야 하는데, 이 다섯 가지가 이른바 곤륜(崑崙)을 수양한다는 것이니 곤륜은 머리를 말한다.

*夫髮宜多擳 齒宜數叩 液宜常咽 氣宜精錬 手宜在面 此五者 所謂子欲不死修崑崙耳(≪醫方類聚≫)

*大凡氣宜淸練 液宜數咽 手宜在面 齒宜數叩 形宜數見 凡此五宜 不可不爲(≪醫方類聚≫)

*眞人曰 髮宜多櫛 手宜在面 齒宜數叩 津宜常咽 氣宜精煉 此五者 所謂子欲不死終昆侖耳(≪醫方類聚≫)

*夫髮宜多櫛 齒宜數叩 液宜常嚥 氣宜清煉 手宜在面 此五者 所謂子欲不死修崑崙矣(≪黃庭內景五臟六腑補瀉圖≫)

*眞人曰 髮宜多櫛 手宜在面 齒宜數叩 精宜常咽 氣宜精煉 此五者 所謂子欲不終 修崑崙耳(≪三元參贊延壽書≫)